自律茄子app官方下载最新版本v1.0.3最新版

自律茄子是智能营养追踪类软件，是一款专注于卡路里计算和饮食营养追踪的工具，在软件内有AI拍照识别食物、文字输入记录餐点、卡路里与营养追踪等功能，比较适用于减重、保持均衡饮食等各类饮食规划需求。

软件功能：

1、拍摄餐点照片后，APP通过先进AI算法快速识别食物种类，精准估算卡路里及蛋白质、碳水化合物、脂肪等主要营养成分。

2、支持手动描述餐点内容，APP会智能识别并分析对应的卡路里和营养成分。

3、实时统计每日已摄入、剩余可摄入卡路里，按早餐、午餐、晚餐、零食分类记录各餐热量摄入情况。

4、可查看最近60天体重变化趋势、最近7天卡路里已摄入和已消耗数据，直观掌握饮食与体重的关联。

5、为记录的餐食进行健康评分，同时分析餐食的食用风险与营养益处，给出饮食参考建议。

软件特色：

1、AI技实现食物的快速识别和精准营养分析，无需手动查询食物热量表，大幅降低记录成本。

2、不仅提供卡路里数据，还覆盖宏量营养素、微量营养素等多维度营养信息，同时结合餐食给出健康评分、风险提示和益处分析。

3、根据用户饮食需求定制营养追踪维度，清晰划分各餐热量摄入目标，实时展示营养摄入达标情况。

软件优势：

1、支持拍照和文字两种记录方式，无需复杂操作。

2、整体界面简单直观，功能分区清晰，卡路里、营养素、饮食记录等信息展示明了。

3、适用于减重、健身、日常均衡饮食等多种场景，无论用户是想控制体重还是单纯养成健康饮食习惯。

软件使用教程：

拍照输入：

进入APP主界面，点击拍照按钮，对准餐食进行拍摄;

拍摄完成后，APP自动识别食物种类和分量，几秒内生成餐食的卡路里、蛋白质、碳水、脂肪等营养数据;

确认数据无误后，选择对应餐次，点击保存即可完成记录。

文字输入法：

点击主界面的文字记录按钮，在输入框中描述餐食内容;

APP智能识别后生成营养分析数据，选择对应餐次保存，完成记录。