睡眠循环（SleepCycle）v1.5.3 睡眠监测软件

《睡眠循环（SleepCycle）》是一款十分实用的睡眠生活手机应用，可以计算出睡眠的时段，并设置一个比较合适的唤醒时间，让你养成一个良好的生活习惯，每天早上精神十足！

官方介绍

已经对疲劳的起床感到厌烦？没法在早晨时间起床？你再也不需要设置多个闹铃了！

每天晚上，你的大脑状态会在不同的睡眠阶段之间切换。

每个阶段都对你的身体有这儿不同的效果 - 从深睡眠的生理恢复，到做梦时的记忆巩固。

组合在一起的这些阶段大约需要90分钟，并形成一个完整的睡眠循环。

而这款睡眠循环应用将可以计算出醒来的最佳时间。

设置睡眠循环闹铃将有助于在最有可能的时间内来唤醒你自己并拥有清醒的良好状态。

睡眠循环（SleepCycle）特别说明

本软件v1.5.3通过分析体动与心率监测睡眠阶段，请在就寝前将设备放置于床垫中上部，确保与身体接触但非压迫。首次使用需连续记录3晚以校准基线，期间请保持规律作息。常见问题：若无法生成报告，请检查传感器权限及蓝牙连接（Android需开启定位服务）；闹钟无响应时，请关闭省电模式并允许后台运行。安装技巧：建议从官网下载最新包，避免第三方渠道版本冲突；更新前备份本地数据（设置-导出）。注意：本工具不替代医疗诊断，若长期失眠或鼾声异常请就医。夜间翻身频繁可能影响数据精度，建议固定设备位置。电池优化请设为“不限制”，否则系统可能误杀后台进程。若遇闪退，清除缓存或重启设备即可解决。