
薄荷健康app是一款累计服务超1.6亿用户的科学体重管理平台,依托百万级食物数据库与AI驱动方案,从饮食记录到个性化减重指导,帮你实现健康高效的体重管理。

记录饮食与食物热量查询:点击底部中央“+”号,选择“记饮食”,再选择对应餐次(早餐/午餐/晚餐/加餐),在搜索框中输入食物名称,从薄荷食物库(收录100万+条食物数据)中选择匹配项,调整实际摄入量后保存即可。对于带条形码的预包装食品,可使用“扫码”功能自动识别营养数据;对于数据库未收录的食物,支持“自定义添加新食物”。
记录身体数据与健康同步:在“我的”页面点击“健康资料”,可记录体重、体脂、围度等多维数据,并设置目标体重。App支持绑定HealthKit(苹果健康)及智能手表,授权后体重、运动、饮食数据可在设备和App间自动同步,记录更加便捷准确。

17年积累,超1.6亿用户信赖的体重管理平台:薄荷健康2008年以健康减肥网站“薄荷网”起步,深耕体重管理及营养领域17年,累计服务用户超1.6亿。品牌以“让人们变得更健康”为使命,提供健康管理APP、多品类健康食品、会员订阅服务及健康科普内容。
百万级食物数据库,覆盖中国饮食习惯:薄荷食物库成立超10年,收录7大类营养素、40余种营养数据、100万+条食物数据,以中国食物为主,方便实用。腾讯、华为等多家巨头均曾采购其食物数据库服务。
AI驱动的个性化减重方案:薄荷健康今年正式推出AI驱动整合减重模型,已跟踪近百万实际用户情况,提供全程、定制化、动态的减重方案。数据显示,使用该方案的用户在3个月左右可减重接近10%,不良反应发生率降低20%以上。App还推出了“薄荷体重管理师”功能,支持拍照秒算食物热量、一句话速记饮食与体重、结合身体数据给出专属减重建议。

AI拍照识别食物,记录更便捷:拍照识别食物功能大幅优化,秒速识别摄入食物种类与热量,无需手动查表。语音输入快速记录饮食、体重、饮水与运动,操作门槛低,日常记录更轻松。
硬核数据支撑,专业减重陪伴:依托17年积累的100万+条食物数据库与AI模型,App不仅提供热量查询和食谱推荐,还支持数据分析和减重效果追踪。专业管理团队可量身定制饮食计划,全程在线陪伴答疑解惑。
健康社区与打卡激励机制:汇聚百万减肥伙伴,分享真实减肥成功故事与健康生活方式。减脂打卡、知识科普、结伴减脂挑战赛等功能,让减重过程不再孤单,获得温暖鼓励与持续动力。

注意事项:
健康方案仅供参考:薄荷健康App提供的健康方案仅供参考,不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议。用户若患有疾病、长期服药,应在医生指导下使用。
部分功能需付费:薄荷健康部分基础功能免费,部分功能(如个性化减重方案、AI营养师等)仅限付费会员使用。
个人数据收集:App核心功能(健康评测、饮食分析、食谱推荐、社区、商店等)会收集用户个人健康信息,使用前请仔细阅读隐私政策。
| 软件名称 | 一句话优势 | 下载链接 |
|---|---|---|
| FatSecret 卡路里计算器 | 全球饮食数据库超全,支持中文扫描条形码 | 点击下载 |
| MyFitnessPal 我的健身教练 | 食物库超600万条,与运动同步精准记录 | 点击下载 |
| Keep 健康 | 结合健身计划与饮食记录,一站式管理身材 | 点击下载 |
| 食物库 | 纯中文食物热量查询,本地家常菜覆盖度高 | 点击下载 |
| 轻牛健康 | 体重体脂记录专业,配合热量摄入曲线分析 | 点击下载 |
| 热量减肥法 | 专注减脂期饮食,提供低卡食谱一键替换 | 点击下载 |
| 咕咚健康 | 运动数据联动饮食,热量消耗摄入一目了然 | 点击下载 |
| 营养手册 | 食材营养素查询详尽,涵盖维生素矿物质含量 | 点击下载 |
本软件为v15.8.1官方版,下载安装后请允许“存储权限”以正常记录饮食数据。首次使用需联网激活,建议在Wi-Fi环境下完成。热量查询结果基于标准数据库,个体代谢差异可能导致数值偏差,仅供参考,不构成医疗建议。常见问题:若扫码识别无反应,请检查相机权限并保持光线充足;若数据不同步,请退出账号重新登录或清理缓存。安装技巧:请从官方渠道下载,避免第三方捆绑插件;安装前关闭“纯净模式”或“安全拦截”防止误杀进程。如需离线查询,可在“我的-设置”中开启“离线数据包”下载(约20MB)。注意:本工具不替代专业营养师诊断,孕妇、慢性病患者请遵医嘱。如遇闪退,请更新至最新系统或联系客服。
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