专注清单桌面版官方下载v7.0.0.0 番茄钟任务管理待办日程规划

专注清单桌面版是极简效率管理工具，支持设置任务优先级、截止时间、分类标签与备注信息，可批量编辑、一键清理已完成任务，清晰梳理待办事项。采用番茄工作法，提供任务规划、提醒、报表和同步功能，助用户提升专注力，界面极简无广告，多平台实时同步。

专注清单桌面亮点

1、沉浸式白噪音，如雨声、咖啡厅、森林等，可混合调节音量，让桌面专注更沉浸。

2、多平台实时同步，Windows、Mac、安卓、iPhone、iPad无缝同步，任务随时跟进。

3、智能提醒全覆盖，到期闹钟、重复任务、多时段提醒，重要事项绝不遗漏。

4、日历视图规划日程，拖拽排期一目了然，轻松安排工作日程与学习计划。

专注清单桌面版怎么使用

1、新建任务

点击左下角红色 + 号 或 顶部「新增任务」。

填写任务标题（必填）。

关键参数设置：

预计番茄数：1–5 个（1 个 = 25 分钟，按需预估）。

截止日期：选择日期（过期标红）。

项目 / 清单：归类到对应分组（如工作 / 学习）。

优先级：高（红）/ 中（黄）/ 低（蓝）。

子任务：拆分大任务（如 “写报告” 拆成 “查资料→写初稿→修改”）。

重复：每日 / 每周 / 自定义周期（如每日背单词）。

提醒：设置提前提醒时间（如 1 小时前）。

2、任务编辑与操作

点击任务：打开详情面板，可修改所有参数。

拖拽排序：鼠标拖动任务调整顺序。

右键菜单：完成 / 取消完成、编辑、删除、复制、移动项目。

3、任务过滤与视图

左侧栏过滤：

今日：当天到期 / 无到期日任务。

明日：明天到期任务。

即将到来：未来 7 天到期任务。

已完成：按天分组显示已完成任务。

视图切换：顶部可切换列表视图（默认）/日历视图（按日期排布）。