keep移动健身教练v2.10.2

一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

【 Keep 荣获 App Store 2015 年度精选】【App Store 官方推荐的移动健身工具】「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划「Keep」核心特点：- 量体裁衣，多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。- 连接 HealthKit，同步训练数据完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。

热门课程：- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 打造完美翘臀- 变式俯卧撑打造胸肌- 线条型身材养成计划- 上肢力量突破- 健身球核心肌群激活- 消除手臂赘肉- 缓解背部疼痛- tabata 燃脂不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。