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南宁市青秀区训练记录软件开发工作室备案号:
桂ICP备2022004656号-2A训记app免费版是一款专注于健身训练记录与规划的工具类应用,由健身爱好者团队开发,聚焦于帮助用户科学记录训练数据、制定个性化健身计划,通过专业的数据分析和计划管理功能,助力健身人群提升训练效率和效果,是健身爱好者的实用训练助手。
打开app,用户们可以使用微信号登录注册账号
登录后,用户们直接点击“训练/饮食”
然后再点击“新建训练”
用户们可以根据专业的训练建议来制定自己的专属健身计划,需要点击“加动作”来制作计划
核心定位:作为专业的健身训练管理工具,以“数据记录+科学规划”为核心,旨在解决健身人群训练记录繁琐、计划混乱的痛点,通过系统化的功能设计,让用户能清晰追踪训练过程、调整训练方案,实现科学健身目标。
用户群体:主要面向健身爱好者、健身新手及有规律训练需求的人群,无论是在健身房训练还是居家锻炼,都能通过其记录动作、重量、组数等关键数据,适合追求训练科学性和系统性的用户。
设计理念:以简洁实用为原则,界面聚焦训练核心需求,操作流程轻量化,避免冗余功能干扰,同时融入专业健身知识,让普通用户也能轻松掌握训练记录和计划制定的方法。
训练记录功能:核心功能是精准记录训练细节,支持添加各类健身动作,可记录每组动作的重量、次数、组数、休息时间等数据;自动生成训练日志,直观展示历史训练内容,方便用户回顾训练轨迹。
计划制定与管理功能:提供个性化训练计划创建工具,用户可根据目标自定义计划周期、训练频率和动作安排;支持导入热门训练模板,新手可直接套用成熟方案,降低规划门槛。
数据分析与辅助功能:自动统计训练数据,生成可视化图表,帮助用户直观了解进步情况;内置动作库,包含标准动作图解和发力要点说明,辅助用户规范动作姿势;支持设置训练提醒,避免遗漏计划。
基础工具功能:支持训练笔记添加,记录训练感受或调整建议;提供体重、体脂等身体数据记录板块,全面追踪健身成果;支持数据云同步,确保换设备时训练记录不丢失。
数据记录专业,细节全面:核心亮点在于对训练数据的精细化记录,覆盖动作、重量、组数等关键维度,搭配自动日志和数据统计,让用户清晰掌握训练进度,为调整计划提供科学依据。
计划灵活实用,适配多样需求:既支持自定义计划满足个性化需求,又提供现成模板降低新手难度,兼顾不同健身阶段和目标的用户,让训练规划更高效、更贴合实际。
轻量化体验,专注核心需求:界面简洁无广告,操作流程直观,专注于训练记录和计划管理的核心功能,无冗余设计,让用户能快速上手,聚焦健身本身而非工具操作。
特别说明
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