LEFU热量减肥法app下载安卓最新版v4.9.3 安卓最新版

LEFU热量减肥法app是一款专注可以减肥的软件，这款软件能提供个性化的从饮食、作息、运动等方面的减肥方案，有效控制热量，帮助用户准确计算热量摄入与消耗，养成健康的饮食习惯，实现用户健康减重不反弹的目标。

LEFU热量减肥法app介绍

LEFU热量减肥法app-记录健康饮食健身减脂，健康饮食、科学减肥、运动减脂、营养搭配、习惯养成、计划管理。

LEFU热量减肥法app功能

1、饮食管理：能记录每餐及加餐的食物摄入及其热量，自动计算每日食物和饮食中的卡路里消耗，还可手动搜索分析食物的热量和营养成分，包括卡路里、脂肪、蛋白质等微量元素统计。

2、运动管理：根据用户身体状况推荐个性化健身运动方案，记录跑步、散步、骑行等有氧运动，同步每日步数并自动计算热量消耗，还有精选瑜伽计划，适合零基础者。

3、体重管理：支持蓝牙连接体脂秤，实时记录并显示体重、体脂率、BMI、肌肉量等项身体数据，自动记录体重变化曲线，智能生成减肥日志。

4、目标与跟踪：结合健康大数据和个人身体特征，智能推荐减肥目标，自动设置每日卡路里预算。

5、专业指导：专业营养师提供一对一服务，无论是备孕、孕期、例假生理期等特殊时期，还是日常的美容塑形等需求，都能给出专业的减脂指导。

LEFU热量减肥法app特色

1、个性化定制：根据用户的性别、年龄、身高、体重等基础信息，为每位用户定制专属的减肥计划，确保方案的科学性和有效性。

2、全面数据管理：不仅记录体重变化，还涵盖体脂率、BMI 等多项身体数据，以及饮食、运动等多方面数据，全面跟踪用户的减肥历程。

3、科学减肥理念：基于热量亏空原理，帮助用户建立科学的减肥方法，避免传统减肥方法带来的饥饿、运动伤害和药物副作用等问题。