睡眠宝典app最新版v1.6

睡眠宝典app是一款市面上非常少见的软件，这是一款帮助睡眠的软件，生活中很多朋友到了晚上总是睡不着，很烦躁，这款软件利用最先进的音频技术帮助用户快速入睡，提高用户睡眠质量，失眠的朋友快来下载一个吧。

睡眠宝典app介绍

这是一个新的概念应用程序，使用专业音频技术来帮助您睡眠，冥想，放松精神。

根据最新科学研究，由心理学博士和著名医师的协助，特定的声音节奏可以有效的帮助你快速入睡，并且可以提高睡眠质量。

睡眠宝典app特色

内置免费，高品质的音乐，波浪的声音，流动的声音，滴水的声音，雷暴，篝火声，昆虫声，青蛙，鸟声，摇篮曲，白噪声等。

定时器设置，到时间自动关闭软件。

界面ui设计非常简洁，看着十分舒服。

睡眠宝典app亮点

软件不需要联网就可以使用。

安全可靠，不侵犯用户隐私。

睡眠神器，失眠的朋友必备。

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记得早年抑郁症的时候，连续一个月睡眠时间加起来不超过30多个小时，当时总觉得自己特别孤独，以为全世界只有我这么倒霉。

后来才发现失眠成为一个世界级困扰都市人们的问题。

2019年7月15日，规划发展与信息化司发布了详细的《健康中国行动（2019-2030）》报告，报告中提出了健康中国建设的目标和任务。

这份报告中的数据显示，中国2016年的失眠现患率为15%，[2]这代表着当年有2.07亿人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，[3]并且失眠人数还在逐年增加。“健康中国行动”的目标，也仅仅是减缓这一数据的上升趋势。