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A减肥助手app做为一个简易的减肥助手,可以记录下你立下的减肥flag,还可以每日记录下你的为达到目标定制的计划的执行情况!
『零基础运动瘦身』:腰腹线条清晰初级、腿部塑形初级、打造纤细手臂
『清晨瑜伽唤醒』:体能唤醒瑜伽、能量唤醒瑜伽、核心提升瑜伽、减压瑜伽
『瘦腿美腿』:腿部雕刻、下肢拉伸、腿部激活训练、腿部内侧紧致训练
『消灭小肚子』:腹部燃脂、腹部脂肪终结者、腹部激活、核心进阶
1:设置当前体重和目标体重
2:为达到减肥目标制定减肥计划。(暂支持:锻炼,饮食,喝水)
3:每日登录记录当天计划制行情况
特别说明
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